Ostéochondrose de la colonne cervicale: symptômes et traitement

13 Mai 2025

L'ostéocondrose est souvent appelée maladie causée par la transition d'une personne à une promenade directe, une maladie d'un monde civil. En fait, la charge sur la colonne vertébrale des gens modernes n'est presque jamais distribuée uniformément et l'ostéochondrose est caractérisée par des dommages aux disques intervertébraux. Chaque année, cette maladie souffre de plus en plus que la population du monde entier. À tout âge, une personne peut commencer à souffrir de douleur, de convulsions et d'autres manifestations de l'ostéochondrose, qui, entre autres, provoque également une série d'autres maladies. Le développement de la maladie est influencé non seulement par des facteurs héréditaires ou des changements liés à l'âge, comme une fois, mais aussi une aggravation de la situation environnementale, des produits alimentaires qui causent plus de dommages aux avantages et aux autres conditions de vie des personnes du 21e siècle. Le type d'ostéochondose le plus courant est le lombaire, la deuxième place est occupée par l'ostéochondose de la colonne cervicale (ostéochondose cervicale).

Les principales causes de l'ostéochondose de la région cervicale

Produits à partir desquels il vaut la peine de refuser

Le monde moderne, malgré les méthodes progressives de traitement, le développement des sciences et les technologies médicales, traite toujours de divers types de maladies associées à la colonne vertébrale. Parmi les causes importantes de l'ostéocondrose, les éléments suivants peuvent être appelés:

1. Causes d'une nature objective, en présence de laquelle une attention particulière doit être accordée à votre épine dorsale

Prédisposition héréditaire: l'ostéochondrose peut être héritée. Si les proches ont souffert de cette maladie, il est nécessaire d'adopter toutes les mesures préventives possibles pour empêcher leur développement Changements d'âge: avec l'âge, le corps lui-même produit des substances de moins en moins utiles, qui devraient également maintenir une colonne vertébrale dans un état sain. Pour que l'ostéochondrose se développe plus lentement, vous devriez déjà prendre soin de ses conditions chez les jeunes 2. Les raisons associées au mode de vie d'une personne. Ils sont faciles à éliminer s'ils ne sont pas stables et encore mieux à suivre immédiatement les principes d'un mode de vie sain

Nutrition: ce qu'une personne mange directement sur sa santé. Une amélioration rapide remarquable entraîne le refus de sel, de sucre, de farine et de plats gras, de la consommation de produits, qui comprennent des conservateurs et des colorants, du chocolat et de l'alcool. Et, au contraire, vous devez inclure les produits dans le régime alimentaire qui aident à la construction des os et du cartilage (par exemple, des produits laitiers acides) Excès de poids: la conséquence naturelle de la malnutrition est une augmentation du poids, ce qui entraîne une augmentation de la charge sur les vertèbres Hypothermie: Tout type d'hypothermie, les ébauches doivent être évitées. Si cela se produit, cela s'est produit rapidement pour le traitement, l'apportant à la fin Les lésions vertébrales inévitablement finalement influenceront son état Hypodynamia: une petite mobilité affecte négativement le fonctionnement de toutes les parties de la colonne vertébrale L'intoxication affecte également les disques intervertébraux, empêche l'absorption de micro et de macro utiles. Le tabagisme et l'alcool sont les principales raisons de l'intoxication corporelle Stress: Il semblerait que le manque de sommeil, la dépression, un état émotionnel négatif ne soit pas lié à l'inconfort testé avec l'ostéochondose de la colonne cervicale. Cependant, ce n'est pas le cas

Symptômes de l'ostéochondose de la colonne cervicale

Le traitement de l'ostéocondrose de la colonne cervicale doit être démarré dès que possible. Comme toute maladie sous une forme avancée, il est traité beaucoup plus dur et les conséquences influencent tout le corps. Parfois, les symptômes de l'ostéocondrose sont attribués à d'autres maladies. En cas d'écarts par rapport à la norme, il est nécessaire de consulter immédiatement un médecin et de revoir votre style de vie. Les symptômes de l'ostéochondrose cervicale comprennent:

Douleur, principalement dans la région occipitale, entre les omoplates, dans le cou Sentir Engourdissement des doigts (principalement pendant le sommeil) Si, en raison du développement de l'ostéochondose de la colonne cervicale, la circulation cérébrale est perturbée, une personne souvent étourdie, les soi-disant "mouches" clignotent devant ses yeux Les pieds de l'angine de poitrine peuvent s'avérer faux - avec l'ostéochondose de l'hôtel cervical, les fausses pectoralis se produisent souvent Cache Dans certains cas, avec l'ostéochondose de la région cervicale, il y a même une détérioration de la vision Bruit, congestion, anneau dans les oreilles. Dans certains cas, une détérioration de l'audition est possible En raison de la douleur de la tête de la tête est limitée Manque d'oxygène, qui peut être exprimé en l'absence d'haleine, de ronflement et d'effort accru Nausées et parfois vomir Fluctuations de la pression artérielle En l'absence de traitement adéquat, les symptômes peuvent prendre des formes plus aiguës: par exemple, la paralysie des extrémités supérieures peut se produire, la hernie apparaît souvent dans la région cervicale, le sommeil est perturbé en raison de la douleur, la mémoire s'aggrave.

Méthodes de traitement et de prévention de l'ostéochondose de la colonne cervicale

Régime. Un facteur important qui conduit au succès du traitement de l'ostéochondose de la région cervicale est le respect d'un régime, ce qui ne signifie pas d'abandonner la plupart des produits avec l'ostéochondose, au contraire, la nutrition rare et mono-nouée sont contre-indiquées. Pour réduire le poids, il est nécessaire d'adhérer à la puissance fractionnée 4 à 5 fois par jour.

Quels produits sont importants pour la restauration du tissu du cartilage:

viande (faibles en gras, non frite) Poisson et fruits de mer Produits Lattiero -Caseari, y compris le fromage, le chalet, le kéfir huile d'olive Légumes et fruits, qu'ils soient frais, pas en conserve ou soumis à un autre traitement. Brocoli, légumes, les dattes sont particulièrement riches en tant que nécessaire pour l'ostéochondrose de football Groupe Noix et graines œuf Le magnésium peut "fournir des bananes, des concombres, de la farine d'avoine, des abricots secs, des légumineuses

Produits dont, avec l'ostéochondose du cou, vous devrez refuser:

Boulangerie et dessert nourriture grasse, aiguë et salée nourriture en boîte Boissons carbonisées et alcoolisées Produits de restauration rapide saindoux et saucisses Thé et café solides Avec l'ostéochondrose, vous devez boire 2, 5 à 3 litres d'eau propre, les boissons restantes, les soupes ne sont pas prises en compte.

Procédures de physiothérapie. Ce type de traitement a longtemps été confirmé comme une excellente méthode pour réduire la douleur et l'œdème, améliorer la microcirculation sanguine, la relaxation et l'élimination des toxines. Parmi les procédures de physiothérapie de la pratique médicale moderne, une série d'opportunités: Exercices thérapeutiques

Électrophorèse et galvanisation Procédures ultra-postes (UHF) Magnétothérapie ultra-violet Bains de paraffine et de boue Massage de la zone du col Médicaments. Avec une douleur intense, des médicaments qui peuvent les réduire pour soulager l'inflammation sont pris. Pour reconstituer le manque de micro et de macroéléments dans le corps, il est recommandé de prendre des vitamines et des additifs alimentaires capables de restaurer l'équilibre nécessaire, ce qui est difficile à obtenir uniquement à l'aide de produits alimentaires. Un bon impact sur la région cervicale a conçu des onguents pour réduire l'inflammation et la douleur

Éducation physique médicale. Le mouvement offre la possibilité de prendre une position différente. Puisqu'une personne moderne est inactive et passe le plus souvent de temps dans une position assise ou mensonge, la gymnastique pour renforcer la colonne vertébrale est tout simplement irremplaçable. Les exercices ne devraient pas causer de douleur, d'inconfort et, de plus, blessé. Avec l'ostéochondrose de la région cervicale, les exercices de physiothérapie visent à renforcer les muscles du cou:

Allongé sur l'estomac, soulève doucement la tête (droit en arrière), gardez-le dans cette position pendant 1 à 2 minutes, abaissez-la Charge sur la colonne cervicale

Dans la même position, il tourne la tête à gauche à droite L'exercice, qui est facile à effectuer pendant la journée de travail, assis à la table: avec les paumes des paumes, reposant sur le front, résiste à jamais ("cul"), puis croise les bras à l'arrière de la tête et repose également la tête dans les paumes des mains, résistant. Même cet exercice ne nécessite pas de conditions spéciales pour satisfaire: tournez votre tête vers la gauche et la droite, inclinant la tête dans les deux directions vers les épaules, les inclinations de la tête et de la tête arrière et la rotation de la tête. Il vaut mieux faire ces exercices assis, lentement, pendant les étourdissements, arrêtent Étant donné que la région cervicale est directement liée à d'autres parties de la colonne vertébrale, il est important de renforcer votre dos: pour cela, vous devez vous allonger sur le dos, resserrer vos jambes à la poitrine et à rouler (vous devriez être coulé sur une surface dure); Allongez-vous sur le dos, mettez vos pieds sur une chaise et tirez votre tête sur vos genoux; s'agenouillant, serrant ses mains derrière son dos, essayant de mettre ses genoux avec son front Il est recommandé d'effectuer les exercices régulièrement, au moins quelques minutes par jour, sinon leur effet sera minime. Vous devez également organiser correctement un endroit pour le sommeil: le matelas approprié (non poussé, avec une surface plate et solide) et, ce qui est extrêmement important avec l'ostéochondose du cou du collier, un oreiller dur spécial d'une certaine forme pour la position correcte de la tête et du cou pendant le sommeil, devrait se coucher sur le lit.

Remèdes populaires. Malgré le fait que l'ostéochondose est le fléau d'une personne moderne, les gens ont souffert depuis longtemps de cette maladie et, par conséquent, la médecine traditionnelle a de nombreuses prescriptions pour éliminer la douleur, l'œdème, l'amélioration des conditions générales et la prévention:

Pour une utilisation externe à la maison, il est possible de faire des onguents et des frottements: les Elderberries rouges sont versées avec 2/3 avec de l'alcool et en valent la peine pendant une semaine - donc ce frottement peut commencer à être utilisé; Le houblon du houblon est frotté de beurre et frotté dans le collier Pour une utilisation interne, des décorations sont faites, des perfusions sont préparées, les thés à base de plantes sont préparés: il est recommandé d'être produit en fonction du incontournable de San Giovanni, de la cloche, du houblon - 2 cuillères à soupe d'herbe pendant 0, 5 litres d'eau sont généralement préparées pendant 5 minutes, donc le mélange est infusé pendant une demi-heure, filtré et pris dans différentes techniques au cours de la journée. Adopter des mesures pour traiter l'ostéochondose de la colonne cervicale, n'oubliez pas que la prévention de la maladie est de plus en plus efficace. De plus, toute maladie nécessite une approche intégrée du traitement, car l'effet doit être fourni sur l'ensemble du corps dans son ensemble.